Fit Frango grelhado com batata-doce e couve
Peito de frango grelhado em filés, com gomos de batata-doce assada e couve salteada.
Tipo de prato
Pratos principais
Ideias para o centro da refeição, com carnes, peixes ou ingredientes vegetais.
Receitas deste tipo
181 receitas Fit 
Fit Omelete de forno com ricota e brócolis
Omelete assada em travessa pequena, com brócolis ainda firme e ricota esfarelada visível no corte.
Fit Salada morna de grão-de-bico com ovo
Grão-de-bico morno com tomate, ovos cozidos em gomos e um molho simples de limão e azeite.
Fit Bowl de arroz integral com atum e pepino
Arroz integral com lascas de atum em conserva, pepino crocante e molho de limão com salsinha.
Fit Tilápia com purê de mandioquinha e vagem
Tilápia dourada na frigideira com purê de mandioquinha amassado na hora e vagem cozida até ficar firme.
Fit Salada de quinoa com frango e pepino
Quinoa soltinha com cubos dourados de frango, pepino fresco e um molho de limão, azeite e salsinha.
Fit Peixe assado com batata e brócolis
Tilápia assada com batatas douradas e brócolis. Os ingredientes entram na mesma assadeira em momentos diferentes para cada um chegar ao ponto.
Fit Bowl de frango com abóbora
Cubos dourados de frango, abóbora cabotiá assada e brócolis no mesmo bowl. O alho tempera o frango enquanto os legumes ganham cor no forno.
Rápidas Salada morna de camarão com feijão-fradinho
Feijão-fradinho morno com camarões salteados, pimentão vermelho e cebola-roxa, temperado com limão e coentro.
Rápidas Camarão com abacaxi e pimentões salteados
Camarões dourados, cubos de abacaxi e tiras de pimentão salteados em frigideira bem quente.
Rápidas Camarão na manteiga com alcaparras
Camarões dourados na frigideira, finalizados com um molho rápido de manteiga, limão e alcaparras.
Rápidas Camarão ao molho de laranja e gengibre
Camarões salteados envolvidos em um molho brilhante de suco de laranja, raspas e gengibre fresco.