Camarão com quiabo e dendê
Quiabo dourado em rodelas grossas e camarões no refogado de tomate, cebola, dendê e coentro.
Ideias para o centro da refeição, com carnes, peixes ou ingredientes vegetais.
Quiabo dourado em rodelas grossas e camarões no refogado de tomate, cebola, dendê e coentro.
Rápidas Camarões cozidos em um molho amarelo de leite de coco e curry em pó, com limão e coentro no final.
Rápidas Camarões salteados com tomate-cereja, alho, tomilho e salsinha. O próprio tomate solta o caldo da frigideira.
Rápidas Camarões dourados na frigideira com molho de creme de leite e meias-luas macias de alho-poró.
Moranga assada inteira, aberta no topo e recheada com camarões, molho de tomate e requeijão cremoso.
Camarões em um creme espesso de mandioca e leite de coco, com tomate, dendê e coentro.
Rápidas Filés de pescada com cobertura crocante de broa de milho salgada, alho, azeite e salsinha.
Postas de tucunaré cozidas em caldo de tomates maduros, cebola e alho, com coentro fresco na hora de servir.
Pedaços de pescada e rodelas de banana-da-terra em um caldo de tomate e leite de coco com coentro.
Rápidas Tilápia dourada na frigideira com um molho brilhante de missô claro, gengibre e cebolinha.
Filés dourados na frigideira recebem cenoura, cebola e um molho leve de vinagre de vinho branco.
Rápidas Filés de pescada cozidos diretamente em um molho rústico de tomate, com azeitonas verdes e alcaparras.
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