Rápidas Pasta de feijão-branco com alecrim
Feijão-branco cozido e batido com limão, azeite e alecrim fresco picado.
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Lanches e petiscos
142 receitas Rápidas 
Econômicas Pasta de abóbora assada com sementes tostadas
Cabotiá assada e amassada com limão e azeite, servida com sementes de abóbora tostadas.
Rápidas Pasta de tomate seco com manjericão
Tomate seco em conserva pulsado com manjericão fresco, azeite e um toque de vinagre.
Vegana Pasta de batata-doce com missô
Batata-doce alaranjada assada e amassada com missô claro, limão e cebolinha.
Rápidas Pasta de brócolis com sementes de girassol
Brócolis cozido no vapor e batido com sementes de girassol tostadas, azeite e limão.
Econômicas Pasta de abobrinha grelhada com hortelã
Abobrinha dourada na frigideira, batida com iogurte firme, limão e hortelã.
Pasta de cogumelos com tomilho
Cogumelos paris castanhos dourados com cebola e tomilho, batidos com cream cheese.
Rápidas Pasta de alcachofra com limão
Corações de alcachofra batidos com azeite, limão-siciliano e alho, com raspas de limão na hora de servir.
Rápidas Guacamole com tomate e cebola-roxa
Abacate amassado no garfo com limão, tomate em cubos, cebola-roxa e coentro fresco.
Vegana Pasta de beterraba assada com tahine
Beterraba assada batida com tahine, limão e alho, com gergelim tostado na hora de servir.
Vegana Muhammara de pimentão vermelho e nozes
Pasta síria de pimentão assado, nozes e farinha de rosca, com a acidez do melaço de romã.
Rápidas Creme de requeijão com milho tostado
Requeijão batido com milho dourado na frigideira, finalizado com grãos tostados e cebolinha.
Feta batido com pimentão assado
Pasta de feta, pimentão vermelho assado e iogurte, com tiras de pimentão e um fio de azeite.
Cream cheese com cebola caramelizada
Pasta de cream cheese com tiras de cebola douradas lentamente na frigideira e um toque de vinagre.
Rápidas Creme de parmesão com nozes
Pasta fria de cream cheese com parmesão ralado fino e nozes tostadas, para servir com torradas.
Rápidas Pasta de gorgonzola com pera
Gorgonzola amassado com cream cheese e pera dourada na frigideira, para servir com pão tostado.
Rápidas Pasta de queijo de cabra com damasco
Queijo de cabra fresco misturado com iogurte, damasco seco em cubinhos e folhas de tomilho.
Rápidas Creme de queijo minas com pimenta biquinho
Minas frescal batido com cream cheese, com pedaços de pimenta biquinho em conserva.
Econômicas Labneh com zaatar e azeite
Iogurte natural drenado na geladeira até ficar firme, servido com zaatar e azeite em um prato raso.
Rápidas Pasta de ricota com ervas
Ricota fresca batida com leite e azeite, com salsinha, cebolinha e raspas de limão para passar na torrada.
Acarajé com vatapá e camarão seco
Bolinhos de feijão-fradinho fritos no dendê e recheados com vatapá de pão, castanha e amendoim, além de camarão seco.
Croquete de siri com ervas frescas
Croquetes de siri com salsinha e cebolinha, recheio cremoso e casquinha crocante de farinha de rosca.
Bolinho de peixe branco com batata-doce
Bolinhos assados de tilápia em lascas e batata-doce alaranjada, com cebolinha e uma crosta fina de farinha de rosca.
Bolinhos de bacalhau com batata
Bolinhos fritos de bacalhau desfiado, batata e salsinha, moldados com duas colheres.