Fit Bowl de arroz integral com atum e pepino
Arroz integral com lascas de atum em conserva, pepino crocante e molho de limão com salsinha.
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524 receitas Fit 
Fit Panqueca de aveia com maçã
Panquecas pequenas de aveia com maçã ralada e canela, douradas em fogo médio-baixo.
Fit Tilápia com purê de mandioquinha e vagem
Tilápia dourada na frigideira com purê de mandioquinha amassado na hora e vagem cozida até ficar firme.
Fit Salada de quinoa com frango e pepino
Quinoa soltinha com cubos dourados de frango, pepino fresco e um molho de limão, azeite e salsinha.
Fit Iogurte natural com mamão, aveia e chia
Uma tigela fria de iogurte natural com mamão papaia em cubos, flocos de aveia e chia.
Fit Peixe assado com batata e brócolis
Tilápia assada com batatas douradas e brócolis. Os ingredientes entram na mesma assadeira em momentos diferentes para cada um chegar ao ponto.
Fit Mingau de aveia com banana
Um mingau cremoso de quatro ingredientes, com banana amassada no preparo e rodelas com canela por cima.
Fit Salada de lentilha com legumes
Lentilhas macias e legumes crocantes com um molho simples de azeite e limão. Uma forma rápida de usar lentilha já cozida.
Fit Bowl de frango com abóbora
Cubos dourados de frango, abóbora cabotiá assada e brócolis no mesmo bowl. O alho tempera o frango enquanto os legumes ganham cor no forno.
Rápidas Salada morna de camarão com feijão-fradinho
Feijão-fradinho morno com camarões salteados, pimentão vermelho e cebola-roxa, temperado com limão e coentro.
Rápidas Camarão com abacaxi e pimentões salteados
Camarões dourados, cubos de abacaxi e tiras de pimentão salteados em frigideira bem quente.
Rápidas Camarão na manteiga com alcaparras
Camarões dourados na frigideira, finalizados com um molho rápido de manteiga, limão e alcaparras.
Rápidas Camarão ao molho de laranja e gengibre
Camarões salteados envolvidos em um molho brilhante de suco de laranja, raspas e gengibre fresco.
Camarão com quiabo e dendê
Quiabo dourado em rodelas grossas e camarões no refogado de tomate, cebola, dendê e coentro.
Rápidas Camarão com curry de leite de coco
Camarões cozidos em um molho amarelo de leite de coco e curry em pó, com limão e coentro no final.
Rápidas Camarão à provençal com tomate e ervas
Camarões salteados com tomate-cereja, alho, tomilho e salsinha. O próprio tomate solta o caldo da frigideira.
Rápidas Camarão ao molho de alho-poró
Camarões dourados na frigideira com molho de creme de leite e meias-luas macias de alho-poró.
Camarão na moranga
Moranga assada inteira, aberta no topo e recheada com camarões, molho de tomate e requeijão cremoso.
Bobó de camarão
Camarões em um creme espesso de mandioca e leite de coco, com tomate, dendê e coentro.
Rápidas Peixe assado com crosta de broa de milho
Filés de pescada com cobertura crocante de broa de milho salgada, alho, azeite e salsinha.
Tucunaré cozido com tomate e coentro
Postas de tucunaré cozidas em caldo de tomates maduros, cebola e alho, com coentro fresco na hora de servir.
Ensopado de peixe com banana-da-terra
Pedaços de pescada e rodelas de banana-da-terra em um caldo de tomate e leite de coco com coentro.
Rápidas Filé de peixe ao molho de missô e gengibre
Tilápia dourada na frigideira com um molho brilhante de missô claro, gengibre e cebolinha.
Peixe à escabeche com cenoura e cebola
Filés dourados na frigideira recebem cenoura, cebola e um molho leve de vinagre de vinho branco.