Vegana Tabule de trigo com tomate e hortelã
Salada fresca de trigo para quibe com tomate, pepino, bastante salsinha e hortelã.
Legumes, grãos, farofas e purês para completar a refeição.
Vegana Salada fresca de trigo para quibe com tomate, pepino, bastante salsinha e hortelã.
Rápidas Fatias de tomate maduro e muçarela de búfala intercaladas com manjericão fresco.
Rápidas Tiras finas de repolho e cenoura salteadas em fogo alto, com shoyu e cebolinha.
Air Fryer Rodelas grossas de abobrinha com empanado dourado de panko e parmesão.
Econômicas Tutu de feijão-carioca temperado com alho, engrossado com farinha de mandioca e finalizado com cebolinha.
Air Fryer Pedaços de mandioca pré-cozidos em água e dourados na air fryer, com casquinha áspera e miolo macio.
Air Fryer Cubos de berinjela com casca, tostados nas bordas e macios no centro, temperados com páprica.
Econômicas Purê de abóbora cabotiá levemente rústico, temperado com alho dourado e azeite.
Econômicas Feijão-carioca soltinho com ovos mexidos, couve fatiada e farinha de mandioca torrada.
Rápidas Meias-luas de abobrinha firmes no centro, douradas na frigideira e terminadas com alho picado.
Air Fryer Palitos grossos de batata-doce, dourados nas pontas e macios no centro.
Vegana Berinjela assada em metades, com polpa macia e um molho de tahine e limão que escorre pelos cortes.
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