Econômicas Cenoura em conserva de geladeira com gengibre
Palitos de cenoura em conserva de vinagre, com gengibre fresco cortado fino.
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Acompanhamentos
67 receitas Econômicas 
Econômicas Picles rápido de pepino e endro
Rodelas crocantes de pepino japonês em vinagre, com endro fresco e sementes de mostarda.
Econômicas Escabeche de cebola roxa
Meias-luas de cebola roxa passadas rapidamente por uma marinada quente de vinagre com louro.
Econômicas Manteiga batida com alho assado e salsinha
Manteiga aerada com alho assado amassado e salsinha picada, para passar no pão ou finalizar legumes.
Cuscuz paulista de peixe com ervilhas e azeitonas
Cuscuz de farinha de milho com lascas de tilápia, ervilhas e azeitonas verdes, desenformado com rodelas de tomate.
Fit Salada de lentilha com legumes
Lentilhas macias e legumes crocantes com um molho simples de azeite e limão. Uma forma rápida de usar lentilha já cozida.
Air Fryer Quiabo crocante na air fryer
Quiabos cortados ao meio no comprimento, com bordas douradas e crocantes.
Vegana Arroz com lentilha e cebola dourada
Arroz e lentilha com grãos firmes, cobertos com meias-luas de cebola bem douradas.
Air Fryer Tomate-cereja assado na air fryer
Tomates-cereja assados até abrir, servidos com seus sucos, alho e tomilho.
Vegana Farofa de banana-da-terra e castanhas
Farinha de mandioca tostada com cubos dourados de banana-da-terra e castanha-de-caju.
Econômicas Chuchu gratinado
Cubos de chuchu em molho branco leve, cobertos com uma camada fina de muçarela dourada.
Econômicas Purê de batata com casca
Batata amassada à mão com leite e manteiga, com pedacinhos de casca e textura rústica.
Rápidas Vagem salteada com alho e gergelim
Vagem firme salteada com lâminas de alho e finalizada com gergelim tostado.
Air Fryer Cenoura assada com cominho na air fryer
Palitos grossos de cenoura com pontas douradas e cominho misturado ao azeite.
Vegana Salada de beterraba assada com laranja
Gomos de beterraba assada e laranja sem pele, temperados com o suco da fruta e hortelã.
Econômicas Pirão de caldo de peixe
Pirão de farinha de mandioca fina com caldo de peixe coado, cebola e coentro.
Air Fryer Brócolis tostado na air fryer
Floretes de brócolis com talos macios e pontas levemente tostadas, temperados com alho.
Vegana Baião de dois vegano
Arroz e feijão-verde cozidos com pimentão vermelho, cebola, alho e coentro fresco.
Econômicas Farofa de pão amanhecido
Farofa crocante de pão francês amanhecido, tostada na manteiga com cebola e cheiro-verde.
Econômicas Bolinhos de feijão com farinha de mandioca
Bolinhos dourados na frigideira, feitos com feijão-carioca cozido e farinha de mandioca.
Econômicas Salada de batata com ovo
Cubos de batata e ovos cozidos com molho de mostarda, vinagre e salsinha.
Rápidas Salada de pepino com iogurte e hortelã
Rodelas finas de pepino com molho frio de iogurte natural, limão e hortelã.
Rápidas Cuscuz marroquino com pepino e hortelã
Cuscuz de sêmola soltinho com cubinhos de pepino, hortelã fresca e limão.
Air Fryer Pão de alho na air fryer
Pão francês crocante por fora, com manteiga de alho e salsinha entre os cortes.