Rápidas Patê de sardinha com limão
Sardinha em conserva amassada com cream cheese, suco e raspas de limão e salsinha.
Ingredientes acessíveis e boas ideias para aproveitar o que já está pronto.
Rápidas Sardinha em conserva amassada com cream cheese, suco e raspas de limão e salsinha.
Rápidas Feijão-preto batido com cebola bem dourada, cominho e limão.
Econômicas Lentilha vermelha cozida até desmanchar e temperada com cominho, limão e azeite.
Rápidas Ervilhas verdes batidas com hortelã, azeite e limão, para servir frias com pão tostado.
Rápidas Feijão-fradinho batido com limão e azeite, com coentro e cubinhos de pimenta-de-cheiro.
Rápidas Feijão-branco cozido e batido com limão, azeite e alecrim fresco picado.
Econômicas Cabotiá assada e amassada com limão e azeite, servida com sementes de abóbora tostadas.
Econômicas Abobrinha dourada na frigideira, batida com iogurte firme, limão e hortelã.
Rápidas Requeijão batido com milho dourado na frigideira, finalizado com grãos tostados e cebolinha.
Econômicas Manteiga aerada com alho assado amassado e salsinha picada, para passar no pão ou finalizar legumes.
Econômicas Iogurte natural drenado na geladeira até ficar firme, servido com zaatar e azeite em um prato raso.
Rápidas Ricota fresca batida com leite e azeite, com salsinha, cebolinha e raspas de limão para passar na torrada.
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