Fit Bowl de salmão com quinoa e pepino
Salmão em lascas, quinoa cozida e pepino fresco, servidos com limão e salsinha.
Iscas de peito de frango com crosta dourada de panko e tempero de páprica.
Tempere as tiras com páprica e sal. Separe três pratos para a farinha de trigo, o ovo batido e a panko.
Passe cada tira na farinha, no ovo e por último na panko. Pressione a crosta com os dedos e pincele levemente com azeite.
Preaqueça a air fryer a 195 °C conforme o manual. Disponha as tiras no cesto em uma camada e cozinhe por cerca de 8 minutos.
8 minVire as tiras e asse mais 7 a 10 minutos, até a crosta dourar e o centro do pedaço mais grosso chegar a 74 °C. Use um prato limpo para servir.
8 minCom sua permissão, usamos o Google Analytics para saber como você chegou ao site e quais páginas visitou. Política de privacidade