Air Fryer Acompanhamentos Lanches e petiscos

Quiabo crocante na air fryer

Name: Quiabo crocante na air fryer
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 320 g quiabos — tenros, de tamanho parecido; 1 colher (sopa) azeite de oliva; 0,5 colher (chá) sal

Quiabos cortados ao meio no comprimento, com bordas douradas e crocantes.

Tempo total40 min

Rendimento4 porções

DificuldadeFácil

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Quiabo crocante na air fryer — Imagem ilustrativa gerada por IA

Na bancada

Ingredientes

320 g quiabos tenros, de tamanho parecido
1 colher (sopa) azeite de oliva
0,5 colher (chá) sal

Passo a passo

Modo de preparo

Lave os quiabos inteiros e seque muito bem com um pano limpo. Corte as pontas duras e abra cada um ao meio no comprimento.
Preaqueça a air fryer a 195 °C conforme o manual. Envolva os quiabos com azeite e sal e espalhe em uma camada.
Asse por cerca de 10 a 14 minutos, mexendo na metade, até as bordas dourarem e secarem. Repita com os restantes e sirva logo.
10 min