Fit Bowl de salmão com quinoa e pepino
Salmão em lascas, quinoa cozida e pepino fresco, servidos com limão e salsinha.
Rodelas finas de banana-da-terra verde, douradas e salgadas para servir como petisco.
Preaqueça a air fryer a 160 °C conforme o manual. Corte as pontas da banana, faça um corte raso no comprimento da casca e descasque.
Fatie a polpa em rodelas de cerca de 2 mm com um fatiador e seu protetor de mão. Misture delicadamente com o óleo.
Espalhe as rodelas em uma única camada no cesto, sem sobrepor. Asse a 160 °C por 8 minutos e vire as fatias.
8 minAsse por mais 5 a 7 minutos, retirando primeiro as que já estiverem douradas. Repita com as demais rodelas. O tempo total considera até três levas.
5 minTempere com sal e deixe sobre uma grade por 5 minutos para firmar a crocância.
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