Fit Bowl de salmão com quinoa e pepino
Salmão em lascas, quinoa cozida e pepino fresco, servidos com limão e salsinha.
Camarões com uma camada fina de panko dourada e crocante.
Seque os camarões com papel-toalha e tempere com sal e pimenta. Preaqueça a air fryer a 190 °C conforme o manual.
Passe os camarões na farinha de trigo, sacudindo o excesso, depois no ovo e por último na panko. Aperte levemente para fixar uma camada fina e pincele ou borrife com óleo.
Asse em uma camada por cerca de 6 a 8 minutos, virando na metade. Retire quando dourar e a parte mais grossa atingir pelo menos 70 °C. Repita com os restantes.
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