Fit Bowl de salmão com quinoa e pepino
Salmão em lascas, quinoa cozida e pepino fresco, servidos com limão e salsinha.
Medalhões de lombo suíno dourados na air fryer com páprica e alecrim.
Preaqueça a air fryer a 190 °C conforme o manual. Seque os medalhões e tempere com azeite, páprica, alecrim e sal.
Acomode a carne no cesto em uma camada e asse a 190 °C por 7 minutos. Vire os medalhões.
7 minAsse por mais 5 a 8 minutos, até a parte mais grossa atingir pelo menos 70 °C no centro. Comece a aferir pelas peças menores e retire cada uma quando chegar à temperatura.
5 minDeixe descansar por 3 minutos num prato antes de fatiar.
3 minCom sua permissão, usamos o Google Analytics para saber como você chegou ao site e quais páginas visitou. Política de privacidade