Fit Bowl de salmão com quinoa e pepino
Salmão em lascas, quinoa cozida e pepino fresco, servidos com limão e salsinha.
Postas de salmão douradas na air fryer, finalizadas com limão espremido na hora.
Preaqueça a air fryer a 190 °C conforme o manual. Seque as postas com papel-toalha e pincele os dois lados com o azeite. Tempere com o sal e a pimenta.
Coloque as postas no cesto em uma camada, com espaço entre elas. Asse a 190 °C e comece a conferir depois de 10 minutos.
10 minRetire quando a parte mais grossa atingir pelo menos 70 °C. Meça sem encostar na espinha central. Sirva com os gomos de limão para espremer na hora.
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