Receitas fit com informação nutricional

Refeições e lanches com calorias e macronutrientes estimados por porção.

Receitas da coleção

29 receitas

Uma tigela fria de iogurte natural com mamão papaia em cubos, flocos de aveia e chia.

Tilápia assada com batatas douradas e brócolis. Os ingredientes entram na mesma assadeira em momentos diferentes para cada um chegar ao ponto.

Um mingau cremoso de quatro ingredientes, com banana amassada no preparo e rodelas com canela por cima.

Lentilhas macias e legumes crocantes com um molho simples de azeite e limão. Uma forma rápida de usar lentilha já cozida.

Cubos dourados de frango, abóbora cabotiá assada e brócolis no mesmo bowl. O alho tempera o frango enquanto os legumes ganham cor no forno.