Rápidas Manga grelhada com limão e pimenta-rosa
Fatias grossas de manga tostadas na brasa, com limão e pimenta-rosa levemente esmagada.
Bifes finos dourados com cebola macia e molho de mostarda feito na mesma frigideira.
Seque os bifes e tempere com sal e pimenta. Aqueça uma frigideira larga e adicione metade do óleo.
Doure em duas levas, usando o óleo restante na segunda. Vire quando a primeira face estiver dourada e cozinhe até o centro chegar a pelo menos 70 °C. Reserve os bifes num prato limpo.
Na mesma frigideira, refogue a cebola por cerca de 5 minutos, até amolecer e dourar nas bordas. Junte a água e raspe o fundo para incorporar o dourado.
5 minMisture a mostarda e reduza até o molho ficar levemente espesso. Desligue, mexa os cubos de manteiga no molho e sirva com a cebola sobre os bifes.
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